مرئياتمقتبساتالصحف التركيةالفكرالصحةالحوارأعلامناتركياالعالمالتربيةالصفحة الرئيسية
الصحة
الطعام قليل الدهون يناسب مرضى الكولسترول
09-02-2013 10:39
أكدت الجمعية الألمانية للتغذية على ضرورة ألا يتناول مرضى ارتفاع الكولسترول بالدم سوى الأطعمة الحيوانية قليلة المحتوى الدهني بشكل عام، وليس الإقلال فقط من اللحوم الحمراء والنقانق الدهنية والبيض.
الأخبار السيئة تزيد الوزن
25-01-2013 14:05
كشفت دراسة جديدة أن تصور الأوقات العصيبة القادمة يجعل الناس أكثر ترجيحا للبحث عن الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية.
فوائد دبس التمر
24-01-2013 11:04
يعد دبس التمر من أكثر المواد تغذيةً للجسم والعقل، ويمكننا استخلاص عددٍ كبيرٍ من الأدوية والمضادات الحيوية والفيتامينات منه لإستخدامها كعقاقيرٍ للوصفات الطبية ولعلاج بعض الأمراض
طرق لزيادة النشاط والطاقة في فصل الشتاء
27-12-2012 15:05
يشعر البعض بالكسل والخمول في الشتاء، مما يعني زيادة حتمية في الوزن بالاضافة الى الامراض الاخرى خصوصا اذا استعملنا ايام الشتاء الماطرة كذريعة لتناول المزيد من الطعام الدسم والمشروبات الغنية بالسعرات الحرارية وتجنبنا الرياضة والنشاط البدني.
تقليل الأطعمة الدهنية ينقص الوزن
07-12-2012 11:36
أظهرت دراسة طبية أن الإقلال من تناول الأطعمة الدهنية يحافظ على رشاقة الجسم دون الحاجة إلى اتباع نظام غذائي.
سيدة ليبية تنجب 7 توائم في حالة نادرة
18-11-2012 22:14
أنجبت سيدة ليبية سبعة أطفال توائم في أحد مستشفيات العاصمة الليبية طرابلس في حالة تعتبر نادرة الحدوث وتعتبر الأولى من نوعها في ليبيا.
الولادة في المنزل أكثر إنسانية
12-11-2012 15:41
أصبحت الولادة في المنزل اتجاها متزايدا في عدد من دول أميركا اللاتينية حيث تسعى النساء إلى الحصول على تجربة أكثر طبيعية وشخصية عندما يضعن حملهن. ويصر طبيب التوليد الفرنسي ميشيل أودنت على أن هذه الطريقة هي الأفضل.
السهر وأضراره
08-11-2012 11:06
السهر ليس علاجًا لمشكلة تواجهك، بل هو هروب من واقع قد يكون سببه الفراغ أو عدم وجود شيء حقيقى تعمل من أجله، والأجدر لك هو البحث عن هذا الدور وهذا العمل، بدلاً من قتل خلايا مخك وتدميرها يوميًا بهذا السهر، والوقوع في المزيد من عدم الرضا عن النفس والحياة، أو الاستهتار بهما.
الجلوس الصحيح يجنبك آلام الظهر
24-10-2012 10:41
دعت جمعية ألمانية تعنى بشؤون الصحة الموظفين الذين تتطلب أعمالهم الجلوس على المقاعد لفترات طويلة إلى أن يتخذوا الوضع الصحيح في الجلوس كي لا يتعرض الموظف إلى خطر الإصابة بآلام الظهر.
نصائح صحية في الحج والعمرة
22-10-2012 14:58
الحج هو خامس أركان الإسلام، وهو فريضة على كل مسلم بالغ عاقل قادر على أدائه. وفي الحج يتجمع الناس من مختلف أرجاء العالم، وقد يجعل ذلك التجمع وما يصحبه من التدافع والتزاحم أداء المناسك من الأمور الصعبة، إن لم يتخذ الحاج ما يناسب من إجراءات تتيح له الراحة النسبية، وتخفف الشعور بالإجهاد البدني والإرهاق.
قلة النوم في المراهقة تضر القلب
06-10-2012 09:24
وجدت دراسة جديدة أن قلة النوم في سنوات المراهقة قد ترتبط بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب لاحقاً.
إنجاز طبي سعودي عربي في علاج دسك الرقبة
03-10-2012 11:06
حقق فريق طبي سعودي أردني كويتي إماراتي، إنجازاً طبياً جديداً في مجال إدخال أحدث تقنية في العالم لعلاج دسك الرقبة بالتداخل البسيط لأول مرة في الأردن والمنطقة العربية.
موضع لوحة المفاتيح يخفف آلام الرقبة
25-09-2012 11:25
ينصح خبراء ومتخصصون موظفي المكاتب، الذين يعانون من آلام بالرقبة بسبب الجلوس فترات طويلة أمام شاشات الحواسيب، بتعديل وضع لوحة المفاتيح بحيث لا تبتعد عن حافة المكتب أكثر من 5 إلى 7 سنتيمترات.
إضافة الحليب للشاي تفقده فوائده الصحية
18-09-2012 11:04
الشاي مقوي للمناعة وله علاقة بمكافحة التسوس وتحسين مستوى السكر في الدم
فوائد الثوم ..
15-09-2012 10:39
يُعرف الثوم بأنه "عسل الإنسان الفقير"، لأنه استخدم لعلاج العديد من الأمراض والآلام والمتاعب، واعتاد الناس ربطه حول الرقبة ملفوفًا في قطعة قماش للوقاية من البرد. وتعتبر آسيا منشأ للثوم حيث كان ينقل إلى أوروبا، واعتبره الأوروبيون دواء، واعتقدوا أنه يمدهم بمناعة من الطاعون ويحميهم من مصاصي الدماء، ويحفظهم من الشياطين أيضًا!
الأكلة السريعة تسبب الزهايمر
01-09-2012 09:39
النظام الغذائي السيئ يمنع خلايا الدماغ من الاستجابة المناسبة لهرمون الأنسولين
دراسة أمريكية تكشف عن الإعجاز العلمي في النوم على الشق الأيمن
29-08-2012 15:30
يفيد النوم على الشق الأيمن مع وضع اليد اليمنى تحت الخد الأيمن في تهدئة جسم الإنسان والنوم السريع، واستغناء الأشخاص الذين يعانون من القلق والتوتر عن تناول للمنومات.
الرياضة تلجم الرغبة بالتدخين
28-08-2012 11:55
نصحت دراسة بريطانية المدخنين الذين يحاولون تقليص هذه العادة أو الإقلاع عنها بممارسة رياضة الهرولة عندما تراودهم رغبة في التدخين.
علاقة صحة الأسرة بالتمارين الرياضية
27-08-2012 10:06
عندما تتحسن درجة لياقتك البدنية يزداد شعورك بالعافية وتجد نفسك وقد أصبحت أكثر قدرة على التمتع بمباهج الحياة ، هناك إرشادات أساسية معينة تجعلك تعيش حياة صحية سليمة ، وقد أكدت الأبحاث الطبية بما لا يدعو إلى الشك ، ويمكن اعتبارها القواعد الخمس الأساسية للحياة الصحية السليمة .
العنب يمنحك الطاقة اللازمة لممارسة التمارين الرياضية
13-08-2012 11:32
أكّدت دراسة طبية أنَّ تناول العنب قبل وأثناء ممارسة التمارين الرياضية في الصالات الرياضية يُساعد على منح الطاقة اللازمة للقيام هذه التمارين الشاقة
الغذاء البسيط والمتوازن في رمضان يحافظ على صحة
10-08-2012 12:39
رغم الساعات الطويلة التي يقضيها الجسم ممتنعا عن الطعام والشراب، إلا أن الغذاء في شهر رمضان لا ينبغي أن يكون مختلفا كثيرا عن الطعام في الأيام العادية
أسرار الإفطار على التمر
08-08-2012 14:58
التمر فاكهة مباركة أوصانا بها رسول الله أن نبدأ بها فطورنا في رمضان؛ فعن سلمان بن عامر -رضي الله عنه- أن رسول الله قال: "إذا أفطر أحدكم فليفطر على تمر؛ فإنه بركة، فإن لم يجد تمرًا فالماء، فإنه طهور"
إستراتيجية لمكافحة العطش في رمضان
09-07-2013 10:31
شعور الصائم في شهر رمضان المبارك بالعطش مع دخوله في فصل الصيف، حيث يمتد الصيام إلى أكثر من 14 ساعة في اليوم، فيستمر الجسم في فقْد الماء على مدار تلك الساعات، ليصل إلى الإفطار وهو في حاجة ماسة لتعويض فوريّ وكافٍ لما فقدته الأنسجة من سوائل.
عصير البرتقال يحفظ صحة القلب
06-08-2012 16:50
أظهرت دراسة جديدة أن استهلاك كوب واحد من عصير البرتقال يوميا يؤدى للحفاظ على صحة القلب و ذلك بسبب احتواء البرتقال على مركب الهسبريدين المضاد للأكسدة .
أسباب الصداع في رمضان وتتجنبها ؟؟
30-07-2012 10:00
من أسباب الصداع في رمضان نقص نسبة السكر والجلوكوز في الدم والتي تحتاجها خلايا المخ والدماغ, خصوصًا في آخر ساعات الصيام قبل الإفطار.
صلاة المسلمين تقلل نسب الإصابة بالزهايمر
28-07-2012 10:37
كشفت دراسة علمية صهيونية أمريكية مشتركة، أن الصلاة التي فرضها الله على المسلمين، تقلل خطر الإصابة بمرض ضعف الذاكرة "الزهايمر" بنسبة 50%.
هل في العسل شفاء لكل داء ؟
24-07-2012 10:44
هل عسل النحل ليس شفاء للمسلم ؟ عندي ابنة عم ، كلما شربت عسلاً ، أو تتذوق كمية صغيرة منه تصاب باضطراب بسبب ألم معوي ، لماذا ؟ مع أني سمعت أن الرسول صلى الله عليه و سلم قال إنه شفاء .
دراسة تكشف فوائد الصيام الصحية
23-07-2012 11:01
نشرت مجلة Le Farm actuelle دراسة أجراها فريق يضم باحثين أميركيين وإيطاليين عن "كيفية استخدام الصيام في علاج بعض الأمراض".
فقه الصحة في رمضان
20-07-2012 15:56
جعل الله رمضان شهر رحمة ومغفرة وعتق من النار ، وجعله أيضا موسما للعبادة في صلاة وصيام وتهجد وقراءة للقرآن وفوق هذا ذاك يلتزم فيه المسلم بآداب نبوية في طعامه وشرابه ، فلا يصون بدنه فحسب ، بل ينال في كل ركن من أركان هذا النظام الصحي النبوي الأجر والمثوبة من الله
فوائد الصوم في رمضان
16-07-2012 11:50
أحضرنا لكم بعض الصور تبين فوائد الصيام للإنسان